Silvia Roggero si diploma nel 2016 come insegnante di Yoga e, successivamente, consegue la formazione dal CONI come insegnante di Ginnastica Posturale. Grazie a queste competenze, crea un metodo unico che integra la profondità dello Yoga con l’attenzione alla postura, offrendo corsi sia in presenza che online.

Nelle sue lezioni, l’attenzione alla postura e al respiro è fondamentale, permettendo alle allieve e allievi di acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo e di ritrovare equilibrio e benessere. Il rilassamento finale gioca un ruolo essenziale: Silvia unisce i benefici dello Yoga Nidra al potere della voce, guidando i partecipanti in uno stato di profondo rilassamento attraverso il suo canto.

Durante i suoi viaggi in India, ha imparato i bhajans, i canti sacri che favoriscono una distensione completa del corpo e della mente, aiutando a sciogliere lo stress e a risvegliare un senso di pace interiore.

Molti sue allieve e allievi raccontano che il suo modo di spiegare, preciso e attento a ogni dettaglio, rende le sue lezioni registrate incredibilmente immersive. Anche a distanza, hanno la sensazione di averla accanto, come se fosse lì con loro, a guidarli passo dopo passo nella pratica.

Attraverso la sua guida, Silvia accompagna le persone in un percorso di benessere che va oltre la pratica fisica, trasformando ogni lezione in un’opportunità di crescita e armonia interiore.