Sono Ambra Ferrarotti, laureata in Ingegneria e diplomata presso la SIF (Scuola Italiana Formatori), con certificazioni in Mindfulness e come Tecnico PNL. Dopo oltre 20 anni di esperienza nel mondo aziendale, mi sono specializzata nella gestione delle emozioni, nella comunicazione consapevole ed efficace e nelle relazioni assertive, sia in ambito personale che professionale.

Aiuto le persone a migliorare le proprie relazioni, sia al lavoro che nella vita privata, attraverso percorsi formativi pratici e trasformativi. Integro Mindfulness e Comunicazione Efficace per guidare nella gestione dello stress, potenziare le capacità comunicative e costruire relazioni più autentiche, sane e produttive.

Ho fondato AF Formazione per portare il mio contributo a professionisti e team aziendali, trasformando le difficoltà quotidiane in opportunità di crescita. Nei miei corsi accompagno le persone con strumenti concreti per sviluppare consapevolezza emotiva e migliorare le proprie interazioni, offrendo soluzioni pratiche che si possono applicare fin da subito nella propria quotidianità.

Sono anche autrice del libro “Serenità sul lavoro: supera lo stress e comunica al meglio con capo e colleghi”, dove condivido strategie per ridurre lo stress e migliorare la comunicazione in modo che diventi uno strumento di connessione e collaborazione, non una fonte di conflitto.

Il mio stile è concreto, diretto e coinvolgente: non offro teorie astratte, ma percorsi concreti che aiutano a trasformare sfide e difficoltà in occasioni di crescita personale e professionale.