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Sezioni del corso

Sezione 1
Yoga sulla sedia
1
Via le tensioni da collo, braccia e schiena
2
Elasticità nella schiena e braccia toniche
3
La forza sta nel respiro
4
Movimento, visualizzazioni e canto di guarigione
5
Saluto al Sole con Canto alla Luce
Sezione 2
Quiz Finale
1
Quiz Finale – Yoga sulla sedia
10 domande
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Sezione 1: Yoga sulla sedia

2. Elasticità nella schiena e braccia toniche





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