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Sezioni del corso

Sezione 1
Videolezioni
1
Intro soft mediante la respirazione
2
Stretching fluido specifico per la schiena
3
Stretching decontratturante per l’addome
4
Stretching completo per schiena e addome
5
Lezione bonus: stretching profondo per la colonna vertebrale
Sezione 2
Quiz Finale
1
Quiz Finale – Corso di Stretching per la schiena e l’addome
10 domande
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