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Sezioni del corso

Sezione 1
Come uscire dalla comfort zone
1
Introduzione: cos’è la zona di comfort
2
Il paradosso della rana bollita e tipi di comfort zone
3
Le difficoltà, stress ed emozioni
4
Cosa dobbiamo sapere
5
Trova il tuo perché: il viaggio dell’eroe
6
Il diario dei valori e gli obiettivi
7
Zona comfort e autostima
8
Resistenze emotive, ambientali e logiche
9
La to do list
10
Strategie per uscire dalla comfort zone
11
Le sfide
12
Conclusione
Sezione 2
Quiz finale
1
Quiz Finale – Come uscire dalla comfort zone
10 domande
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Sezione 1: Come uscire dalla comfort zone

4. Cosa dobbiamo sapere





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